تبلیغات
˙·▪•● ترک خودارضایی ، استمنا ●•▪·˙ - بدون رعایت این سه نکته ، ترک خودارضایی غیر ممکنه ؟!!
حتما حرفهای بقیه گرفتاران خودارضایی را در قسمت نظرات پست ها بخوانید ، در ضمن علاوه بر صفحه اول این وبلاگ ، پست های دیگری ، در صفحات دیگه این وبلاگ هم وجود داره که در انتهای وبلاگ می توانید آن صفحات را انتخاب کنید NoEstemna
خبرنامه این وبلاگ

ایمیل خودتون رو وارد کنید

پس از کلیک روی ثبت ، وارد صفحه جدیدی می شوید که باید عبارت روی تصویر رو در محل موردنظر بنویسید و دکمه مقابلش را کلیک کنید ، بلافاصله پیامی به ایمیلتون ارسال میشه ، بروید در ایمیلتون و روی لینک داخل پیام کلیک کنید تا تایید بشه ، به همین راحتی کار تمام میشه و از این به بعد از آپدیت و انتشار پست های جدید این وبلاگ ، از طریق ایمیلتان مطلع می شوید و همیشه این وبلاگ در خاطرتان می ماند



نویسنده :رضا ...
تاریخ:شنبه 11 خرداد 1392-15:38

بدون رعایت این سه نکته ، ترک خودارضایی غیر ممکنه ؟!!

بعضی از بچه ها میان در قسمت نظرات میگن : فکر و خیال شیطانی و غیر اخلاقی زیاد تو ذهنمون میاد ؟! مدام وسوسه میشیم ؟

بعضی ها میگن یکی دو هفته اول ترکو خوب پیش میرم ، اما مثلا روز هفتم یا پانزدهم ، تقریبا نزدیک به همین تعداد روز که میگذره ، کم میارم و دوباره این گناهو تکرار می کنم ؟؟!

پاسخ به این سوالات در ادامه مطلبه :

میخام 3 نکته مهم رو بگم که باید رعایت بشه ، وگرنه دوباره همون آش هست و همون کاسه !

1 –  دلیل اینکه هزار جور فکر و خیال گناه تو سرت میاد و تو رو تحریک و وسوسه میکنه ، به خاطر اینه که بدون برنامه و بدون هدف روزهایت رو میگذرونی !

وقتی برای هر روزت برنامه ریزی نداشته باشی ، وقتی همینجوری علاف و بی هدف یه گوشه خونه میفتی و میری تو فکر ، عاقبتش همین میشه !

باید مشکل رو ریشه ای حل کرد ...

همه ما بالاخره یه علایقی داریم ، یکی یه ورزشی رو دوست داره که بره یاد بگیره ، یکی دوست داره زبان انگلیسی یاد بگیره ، یکی دوست داره تو آشپزی یا گلسازی و از این قبیل کارها هنری یاد بگیره ، یکی از کتاب خوندن لذت می بره و یکی ...

فکر کن علاقه ات در یادگیری چه چیزی هست ؟ برو دنبال یادگیریش ، اینجوری وقتتو پر کن ...

هر شب ، برای ساعات فردایت برنامه ریزی کن ، وقتی سرت شلوغ بشه و هدف داشته باشی ، دیگه فرصت برای اومدن هزار فکر و خیال گناه کم میشه و این یعنی بالا رفتن درصد موفقیت در ترک خودارضایی ...

با یک تیر 2 نشان بزن ، هم یه چیزی یاد می گیری و هم جلوی فکر و وسوسه گناه گرفته میشه یا به مراتب کمتر میشه ...

من خودم داره از این روش استفاده می کنم و واقعا موثر بوده ...

2 -  به موقعیت هایی که امکان گناه کردن رو برات فراهم میکنه ، نزدیک نشو ...

اصلا دورشون یه خط قرمزی بکش ، مثلا طرف داره ترک میکنه ، مدام در حال چرخ زدن در فیس بوکه ، مدام داره از فیلترشکن استفاده میکنه !

خب مشخصه این احتمال وجود داره در هر صفحه ای که باز میشه یه تصویر تحریک کننده وجود داشته باشه ، چرا بی احتیاطی می کنی و همینجوری بی خیال هر سایتی رو میری ؟؟!

اگه نمیتونی بی خیال اینترنت بشی ، لااقل سایت هایی رو که میری محدود کن ، دیگه هر سایتی نرو ، فقط سایت هایی که مطمئنی به هیچ وجه خطری نیستند !

احتیاط این نیست که فقط تو سایت های مستهجن نری ، اون که تابلو هست نباید بری ، احتیاط یعنی مثل گربه غذایت رو بو بکشی و به اصطلاح سبک سنگین کنی ، اگه احتمال گناه وجود داره ، برای خودت ممنوعش کنی و دیگه دور و برش نری !

مثلا یکی میخاد ترک کنه بدون احتیاط و با خیالی راحت داره ماهواره نگاه میکنه ، میره فیلم زبان اصلی نگاه میکنه ، میره چت میکنه و !!!

واقعا خنده داره ! میره این چیزها رو بی خیال می بینه ، بعد میاد نظر میگذاره و میگه : دیروز بهم خیلی سخت گذشت و نزدیک بود که !!!

خب معلومه ! هزار برنامه و تصاویر تحریک کننده رو می بینی ، بعدش توقع داری هیچ اتفاقی نیفته !

یادتون باشه لذت افطار یک روزه دار به خاطر اینه که در طول روز خوردن و آشامیدن رو برای خودش ممنوع کرده

موفقیت و لذت واقعی در ممنوع کردن یه سری کارهای اضافه هست !

3 -  تصور کن یه جاده رو یخ زده و خیلی لغزنده هست ، خب هر کی میخاد در این جاده راه بره باید قدمش رو آهسته برداره وبا احتیاط کامل ، تا مبادا سر بخوره !

یکی دو هفته اول ترکت رو خوب پیش میری ، چون خیلی احتیاط میکنی و قدم هاتو دقیق بر میداری ، به محض اینکه یه چند روزی از ترکت گذشت ، اون دقتو دیگه نداری و احساس میکنی دیگه نباید زیاد سخت گرفت ! اون موقع هست که سر می خوری و دست وپات میشکنه و به گریه کردن میفتی !

اگه یک سال هم از ترکت گذشت ، دقیقا مثل روز اولت رفتار کن با همون حساسیت و احتیاط ...

این پست رو چند بار بخون و واقعا به حرفهام فکر کن و برنامه بریز برای خودت و این 3 نکته رو اجرا ورعایت کن ، صد در صد موثره ، صد در صد ...

در پایین نظرات دوستانت رو بخون و شما هم نظر بگذار ...





دنبالک ها: ˙·▪•● ترک استمنا ، خودارضایی ●•▪·˙ 

homayoon
جمعه 12 اردیبهشت 1393 18:30
واقعا نمی دونم چه جوری باید ازت تشکر کنم کلاس دوم راهنمایی خیلی خیلی معتاد این کارام
ولی گاقعا روم داره تاثیر میذاره
خیلی ازت ممنونم
شنبه 6 اردیبهشت 1393 16:26
خیلی ممنون از مطالبی که گذاشتین واسمون
واقعا نمیدونم چجوری باید ازتون تشکر کرد
کارتون عالیه خداقوت
امیر
جمعه 5 اردیبهشت 1393 11:40
برامون دعاکنیدهممون بعدیه ماه ترک کرده باشیم
یاعلی
F14
یکشنبه 31 فروردین 1393 00:49
آقارضا منم به این کار زشت مبتلا شده بودم بدنم تو چندروزاخیرخیلی ضعیف شده بود یه چیزی تو قلبم میگفت برو تو اینترنت بزن راه های ترک استمنا منم اومدم زدم وبعدازاین که توسایت شما مطالبی رو خوندم تحول عظیمی تو قلبم ایجاد شدخدا رو شکر سه روزه ترک کردم خیلی خوش حالم فقط دعام کنید دیگه تو این کار کثیف نیفتم.
هادی
پنجشنبه 28 فروردین 1393 02:56
سلام دوستان یه راه حل بگم براتون.
یه شرط چهل روزه یعنی چی؟
اولین کار نمازه تو چهل روز نماز بخون بدون فراموشی برای اینکه نمازت از دست نره و هی غسل نکنه اون عملو نمیکنی امتحان کنید.
مگه فرقیم داره؟!
سه شنبه 19 فروردین 1393 21:48
دخترم .خیلی اتفاقی فهمیدم از 8 سالگی خود ارضایی دارم. برام سخته. الان 15 سالمه. 1 هفتس که فهمیدم مریضم، داغون شدم. نمیتونم با کسی راجبش صحبت کنم، در حالی که حس میکنم وضعم وخیمه. من دلم نمیخواست گناه کنم، نمی دونستم گناهه. تورو خدا برام دعا کنین.
محمد
دوشنبه 18 فروردین 1393 12:40
سلام.
18 سال از زندگیم میگذره و 6 سال رو با اعتیاد به این کار گذروندم خسته شدم... خسته شدم از این که هر بار بعد از این کار تصمیم به ترک میگیرم و نمیتونم.
بار ها مطالب مختلفی خوندم، با سایت های مختلفی پیش رفتم ولی نتونستم.
قبل از عید 6 روز تونستم پاک باشم، تصمیم داشتم اون 6 روز رو همچنان ادامه بدم ولی نشد...
الان که داشتم مطالب شما رو میخوندم، اشک تو چشام جمع شد. کلی گریه کردم... الان یکم سبک ترم.
این دفعه دیگه میتونم. ایمان دارم به خودم. برای این که هم به خودم ثابت کنم که ترک کردن این کار با یکم همت راحته و هم به دیگران.

دوشنبه - 18 فروردین 93
ساعت 12:40

به 40 روز که رسیدم همینجا اعلام میکنم...
خدایا، به امید تو...
gggg
پنجشنبه 7 فروردین 1393 16:55
ﺩﻣﺖ ﮔﺮﻡ ﺍﻗﺎ ﺭﺿﺎ ﻣﻦ ﺁﺯﺍﻣﺮﻭﺯ ﺩﯾﮕﻪ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﺮﻓﺘﻢ ﺗﺮﮎ ﮐﻨﻢ
خواستن توانستن است
چهارشنبه 28 اسفند 1392 19:47
باور کنید همه ما می توانیم این گناه کبیره را ترک کنیم <<خواستن توانستن است>> اگر بخواهیم به امید این که همگی مان کنار بگذاریم جلوی ضرر را هر موقع بگیری منفعته از همین الان شروع کنیم... به امید خدا واراده ی قوی
زهرا
پنجشنبه 28 آذر 1392 01:11
سلام خوبید؟ من 28 سالمه,بر حسب اتفاق وارد وبلاگتون شدم و مطلب و خوندم همراه کامنتها,خدا رو شکر تا الان مشکلی نداشتم ولی با این حرفایی که خوندم یه جورایی ترس کردم,یعنی این عمل تا این حد اعتیاد اوره
یعنی ممکنه منم یه روزی دچار بشم؟وای نه خدا نکنه
؟!
سه شنبه 19 آذر 1392 00:25
من خودم دچار این مسئله نیستم!نمیفهمم دقیقا حرفاتونو..ولــــــــــی مطمئن باشین نماز خوندن خیلی کمکتون میکنه
من از امروز صبح به مدت40روز میخوام دعای عهد بخونم شما دوستان هم این کارو انجام بدین خیلی بهتون آرامش میده.
پاسخ رضا ... : التماس دعا
حسین
پنجشنبه 30 آبان 1392 02:24
سلام من ۵ ساله به این گناه اعتیاد دارم رضا جان وقتی مطالبت. ارا خوندم اشک تو چشام جم شد منم میخوام ترک کنم
اشکان
چهارشنبه 1 آبان 1392 16:16
سلام رضا جان من 3 روزه که تصمیم گرفتم ترک کنم
همه توانمم میذارم رو این کار
چون واقعا آخرین تلاشمه
دعام کنید دوستان
www
پنجشنبه 18 مهر 1392 15:45
سلام من 8 ماه پاک بودم یه لحظه همه چی خراب شد دوست دارم برم بمیرم اخه 8 ماه کم چیزی نبود از دستش دادم
یکشنبه 14 مهر 1392 10:48
1
امیررضا
یکشنبه 17 شهریور 1392 04:11
اقا رضا برام دعا کن
بسم الله الر حمان رحیم...
pooria
پنجشنبه 14 شهریور 1392 10:36
سلام داش رضا دمت گرم وقت میزاری حوصله میزاری ب حرفای بچه ها گوش میدی خیلی كار بزرگه منم چند وقتیه دارم ترك میكنم اگه خدا خودم تونستم و خدا اجرش رو بهم داد چند ماه گنه نكنم منم نیت كردم مثل تو ب چند نفر دیگه هم كمك كنم تمام كار هارو مو بمو اجرا میكنم دم هممون گرم
علی
سه شنبه 12 شهریور 1392 09:44
باسلام من. پسر مسجدی بودم اما باترغیب یکی از فامیلام کنجکاو شدم من حتی نمیدانستم استمنا چیه ولی اون بی غیرت بدمروت این بلا رو سرم اوردازخدامیخوام اون روبیچاره کنه من ازامروز تصمیم به ترک گرفتم خواهشا دعام کنید
امین
یکشنبه 10 شهریور 1392 19:26
اگه یک سال هم از ترکت گذشت ، دقیقا مثل روز اولت رفتار کن با همون حساسیت و احتیاط ...
این حرفت محشر بود
یکشنبه 10 شهریور 1392 14:56
روز26 است خوب یا بد
رضا جان !
یکشنبه 10 شهریور 1392 10:16
سلام

خسته نباشی با این وبلاگ خوبت ایشالله اجرت با خدا !

منم دیگه از این زندگی خسته شدم من شده حتی تا 1 ماه هم پاک بودم اما تا امروز هنوز آلوده هستم از امروز میخوام یه کاری کنم از این ببعد روزی یه بار فقط یه بار میام تو اینترنت و فقط تو این سایت تا پاکی خودم و حس حالمو اعلام کنم تا 40 روز تموم بشه خواهشا اسم منو به خاطرت بسپار داداش ! اگر راهنمایی چیزی داری به من بگو من تصمیمم قطعیه امیدوارم خدا منو ببخشه !
نفس پشیمون
شنبه 9 شهریور 1392 21:14
سلام اقا رضا من میخوام هروز بیام تو وبلاگتون نظر بدم بگم چند روزه ترک کردم فقط برام دعا کنین من تازه شروع کردم ولی همه عکسا وفیلمای تحریک کنندرو از تو گوشیم و لب تاپم پاک کردم فیلتر شکنمم پاک کردم دیگه نتونم برم فیس بوک اخه من معتاد چتم هستم ولی تصمیم گرفتم چتم دیگه نرم میدونم سخته ولی برام دعا کنین خدا یا خودت کمکم کن یا علی
پاسخ رضا ... : سلام
اگه میخای ترک کنی ، به حرفای این نظرت عمل کن ، البته اگه میخای ترک کنی !
دختر رو سیاه
شنبه 2 شهریور 1392 10:52
سلام آقا رضا من 26 سالم چند روز دیگه بدبختی اینکه من از بچگی این کارو می کردم از شش سالگی چشام بدجوری ضعیفن تا الان هم خدا کمکم کرده زنده موندم بدنم ضعیف شده دلم میخاد ازدواج کنم ولی هیچ خواستگاری ندارم قیافه زشت شده راستش من تا چند سال پیش نمی دونستم این چیه بعدا فهمیدم ولی چه فایده من بیشتر موقعه عادت ماهیانه این کارو میکنم مدتی از نماز خوندن سیر شدم آقا رضا من چادریم ولی احساس کثیف بودن میکنم حس می کنم تا اخر عمر باید تنها باشم چون بچه ام ضعیف بار میاد خوشبخت نمیشم چون آثار خود ارضای بدنم بدجور ضعیف کرده عادت ماهیانم نامنظم شده دلم میخاد پاک بشم حتی ازدواج نکنم دلم میخاد پایان زندگیم خوب باشه و قشنگ دلم سیاه شده شیاه ایمانم ضعیفه زانوهام درد می کنه به نظرت اگه ترک کنم تو این سن که حدود 20 خورده ای سال انجام دادم کمرم درست میشه چشام بهتر میشه می ترسم ازدواج کنم شوهرم بفهمه قید ازدواج زدم فقط میخام ترک کنم می دونم اگه ترک نکنم ازدواج هم بکنم باز هم همون آشه همون کاسه
پاسخ رضا ... : سلام
با ترک همه چیز به مرور درست میشه ...
البته با ترک ...
امیر
جمعه 1 شهریور 1392 21:36
سلام به همه دوستان من امیرم 21 سالمه منم 2 سالیه که دچار خودارضایی شدم!
از امروز تصمیم گرفتم ترک کنم حتی سیم کارتمم عوض کردم
لطفا منم دعا کنید مرسی
=================روز اول=======
دوست سعید
چهارشنبه 30 مرداد 1392 12:43
پسرایی که از بی حجابی دخترا گله میکنید،من یه دختر چادریم که این کار بدو در قبال عشق مفرطم به یه پسر یاد گرفتم،فقط بخاطر اصرارهایی که میکرد.حس میکردم بینهایت دوسم داره!
ولی الان با گذشت چند سال،پسره رفته و من موندمو یادگاری نفرت انگیزی که برام گذاشته...
على رضا
چهارشنبه 23 مرداد 1392 19:09
سلام
من الان 8 روزه پاکم ولى مى ترسم چون دارم وسوسه مى شم خواهشا برام دعا کنید
دوشنبه 21 مرداد 1392 21:25
سم الله اخر رو میگم .....
بسم الله الرحمن الرحیم
پاسخ رضا ... : بسم الله ...
پوریا
دوشنبه 14 مرداد 1392 00:32
خدایا یعنی میشه ما هم یه روزی ترک کنیم؟
پاسخ رضا ... : اگه خودت رعایت کنی و بخای چرا که نه !
xxx
جمعه 11 مرداد 1392 23:15
rooze aval
امیر
جمعه 4 مرداد 1392 02:01
سلام
قبل این ک شروع ب سخن کنم باید ی تشکر ویژه از اقارضا و اقافرهاد بکنم ک با متنی خودمونی وزیبا ب زندگی دوستان نور امید میتابن
امیر هستم؛2 ساله ک شروع ب این گناه زندگی سوز ادامه دادم و امشب با خوندن مطالب خوب سایت تصمیم ب زندگی دوباره گرفتم اما در این راه مشکلات زیادی در سر راهم وجود داره ک جواب عبور ازین موانع رو تو سایتتون اموختم؛تو قسمتی از متنتون گفتید از چت کردن بپرهیزید اما من 1 سال ک با دوس دخترم چت میکنم؛فقط چت و نمیتونم باهاش چت و حرف نزنم_حتما در ج سوالم میگید ک چتت چت ساده باشه اما همون چت سادشم تحریک کنندس
لطفا راهنماییم کنید
پاسخ رضا ... : سلام
چت ساده و پیچیده نداره ، کلا مسنجر رو از سیستمت حذف کن ...
اینو بدون تا زماینکه مسنجر در سیستمت نیست ، حداقل از این طریق ، گناهی اتفاق نمیفته !
التماس دعا ...
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.




نمایش نظرات 1 تا 30